English
 
 
1

Программа аттестации на ученические степени F1, F2, F3

Школа ножевого боя «Толпар»

Программа аттестации на Уровень F-1

А. История ШНБ «Толпар»

1. Характеристика системы.

2. Год основания Школы 3. Краткая история http://tolpar.org/about/

В. Предварительные знания

1. Безопасность на тренировках.

2. Базовые принципы системы ножевого боя «Толпар».

3. «Фехтование без фехтования» - как одна из основных целей обучения в Школе.

4. Что такое «Власть оружия и власть над оружием».

5. Контроль противника

6. Хват ножа

7. Три вида дистанции

С. Суставно-сухожильный комплекс

1. Веер 2. Кистевой круг 3. Локтевой и плечевой круг 4. Протяжка сухожилий 5. Змейка

D. Стойка и передвижения

1. Понятие стойки

2. Маятник и его ключевые элементы

3. Подскок, отскок, полный шаг.

4. Техники передвижения в различных направлениях в боевой стойке.

E. Удары

1. Прямой, обратный колющий.

2. Прямой, обратный цепляющий.

3. Прямой, обратный режущий.

4. Прямой, обратный рубящий.

ПОМЕТКА: удары сначала выполняются по воздуху, затем в защитную экипировку на спарринг партнере.

F. Работа невооруженной рукой.

1. Блокирующие действия от ударов снизу

2. Блокирующие действия от ударов сбоку

3. Блокирующие действия от ударов сверху

12 3 4 5 6 7 >>>


Возврат к списку